Planowanie domowego budżetu - 6 wskazówek, jak przetrwać tymczasowe trudności finansowe i jak zaplanować domowy budżet?
Plan krok po kroku na różne okazje.
Jak zaplanować domowy budżet? Oceń sytuację
Panika nie pomoże
4 główne pytania finansowe, na które powinieneś znać odpowiedzi
Zorientuj się w swojej sytuacji finansowej, abyś mógł jasno określić swoje cele i możliwości.
1. Ile masz długów?
Aby szybciej wyjść z długów, musisz dokładnie
3 sposoby na czerpanie przyjemności z oszczędzania - na czym oszczędzać, proste oszczędzanie
Zwykliśmy myśleć, że oszczędzanie pieniędzy oznacza cięcie wydatków, wydawanie mniej i prowadzenie pozbawionej radości egzystencji.
Szkoła szachowa dla wymagających
Królewska gra, która zawładnęła umysłami widzów Netflixa
Szachy to gra królewska, która ostatnio zawładnęła sercami i umysłami dużego grona osób. Zapomniana i niedoceniana gra planszowa
O czym należy pamiętać przed wyjazdem na kolonie?
Ważne wydarzenie w życiu dziecka
Kolonie dla dzieci to wyjątkowa sprawa. Samodzielny wyjazd bez rodziców to sprawdzian tego, jak dzieci sobie radzą bez pomocy. To także
Jak pielęgnować twarz po zabiegu kwasami?
Zabiegi kosmetyczne służą temu, aby cera lepiej wyglądała. Podkrążone oczy, plamy na twarzy, kurze łapki w okolicy oczu czy ust, a także przetłuszczający się naskórek - wszystko
Czego nie może zabraknąć w codziennej diecie?
Prawidłowe bilansowanie swoich posiłków spożywanych każdego dnia ma ogromne znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia, a także wyglądu całego organizmu. Każde spożywane pokarmy

Dieta fleksitariańska

Wielką popularnością cieszą się w ostatnich latach diety polegające na wyeliminowaniu z jadłospisu mięsa, jego przetworów a także innych produktów pochodzenia zwierzęcego. Jedni przechodzą na wegetarianizm z pobudek – nazwijmy to – „ideologicznych”, inni mają na względzie swoje zdrowie i szczupłą sylwetkę. Dla niektórych jest to po prostu jeden z obecnych trendów, lansowany w mediach. Nie da się jednak ukryć, że dieta oparta na warzywach i owocach jest zdrowa, lekkostrawna i sprzyja utrzymaniu prawidłowej wagi. Ograniczenie mięsa w diecie pomoże nam obniżyć poziom cholesterolu oraz sodu w organizmie, co pozytywnie wpłynie na pracę ukłądu krążenia i sprzyjać będzie zachowaniu zdrowia. Zbyt duże spożycie mięsa może doprowadzić w efekcie do cukrzycy, chorób metabolicznych, chorób serca czy rozwoju niektórych nowotworów. Dieta fleksitariańska, polegająca na tym, że sami decydujemy, jak często spożywamy mięso, koncentruje się głównie na spożywaniu zdrowych posiłków opartych na produktach roślinnych. Fleksitarianizm przepisy znajdziemy na wielu stronach internetowych i na blogach prowadzonych przez zapalonych miłośników zdrowych diet i zdrowego trybu życia.