Żywienie zwierząt hodowlanych
Żywienie zwierząt hodowlanych jest oparte na dostarczaniu jakościowego pokarmu z zachowaniem wymagań żywieniowych białka, minerałów i witamin, potrzebnych do prawidłowego rozwoju zwierzęcia.
Jak zacząć naukę wróżenia z kart?
Chciałbyś/chciałabyś nauczyć się wróżenia z kart? Korci Cię by poznać swoją przyszłość? A może chcesz poznać ciekawy sposób wróżenia z okazji zbliżających się Andrzejek? Nauka wróżenia
Jakie struny wybrać do gitary klasycznej?
Wiele osób odwiedzających miejsce jakim jest pracownia lutnicza warszawa zastanawia się jak wybrać struny do gitary klasycznej. Dla jednych poszczególne struny się zupełnie niczym
Jaką hurtownię płyt meblowych wybrać?
Hurtownie płyt meblowych to miejsca, w których możesz się kompleksowo zaopatrzyć w różnego rodzaju materiały, niezbędne do produkcji mebli na wymiar. Są to wyspecjalizowane firmy,
Czy naprawa gitary się opłaca ?Czy naprawa gitary się opłaca ?
Naprawa gitar Warszawa to popularna usługa oferowana w najlepszych pracownikach lutniczych w stolicy. Doświadczony lutnik nie tylko buduje, ale także naprawia
Zero waste? Warto żyć według jego zasad
Zero waste – warto się tym zainteresować
Już dzieci w podstawówce wiedzą, że dbanie o środowisko i stan planety jest bardzo ważne. Niestety wciąż jesteśmy otoczeni plastikiem i
Cenne polskie znaczki pocztowe
Filateliści wbrew pozorom mają naprawdę ciekawe zajęcie. Wśród znaczków bowiem można natknąć się na perełki. Zarówno przez historię takich znaczków jak i wygląd ich cena diametralnie rośnie

Dieta to podstawowy element w walce ze zbyt wysokim cholesterolem. Często nasze życie opiera się na produktach i potrawach, które tylko powodują, że nasz cholesterol rośnie. Ale jak zbić cholesterol? Kiedy otworzymy naszą lodówkę może się okazać, że większość produktów jaki posiadamy, tylko utrudni nam tą nierówną walkę. A więc co warto wyeliminować z codziennej diety lub choćby ograniczyć do minimum
– tłuszcze zwierzęce
– czerwone mięso
– tłusty ser, śmietana
– mleko
Warto natomiast do dziennej kuchni włączyć takie produkty jak:
– zdrowe oleje nierafinowane np. lniany
– orzechy (laskowe, włoskie, nerkowca)
– morskie ryby bogate w kwasy Omega 3
– świeże owoce i warzywa
– produkty pełnoziarniste
– zioła (oregano, melisę, bazylię, miętę)
– przyprawy (cynamon, goździki, kurkumę)
Często słyszeliśmy, że jajka tylko podwyższają nasz cholesterol, ale okazuj się, że jest to pewnego rodzaju mit. Spożywanie jaj może być związane z niezdrowym stylem życia, w tym niezdrową dietą, małą aktywnością fizyczną i paleniem papierosów. Liczne badania potwierdzają, że spożywanie jednego jajka dziennie jest bezpieczne.
Podczas doboru diety warto skonsultować się z dietetykiem.